Архив рубрики «Здоровье»

Как пить во время тренировок

voda pri trenirovkahБытует мнение, в частности среди желающих похудеть, что во время тренировки, занятий танцами и до этого нельзя пить. Мол это способствует быстрому расщеплению жиров и похудению. Это так, но не совсем. Прочитать остальную часть записи »

Чем полезен танец живота

tanec jyvota y zdorovyeГоворят, танец живота очень полезен,  в частности женщинам. Мол, и фигуру улучшает и здоровье укрепляет и даже многие женские болезни излечивает. Может быть возможности танца живота несколько преувеличивают, но все же правы те, кто говорит, что беллиденс полезен для здоровья. Прочитать остальную часть записи »

Когда танцем живота заниматься нельзя

tanec jyvota vredТанец живота помогает укрепить мышцы спины, груди, рук, бедер, улучшает кровоснабжение внутренних органов и вообще благотворно воздействует на организм, особенно женский. Но и у него есть свои побочные эффекты и противопоказания. Если слепо следовать моде, занимаясь танцем живота несмотря ни на что, можно нанести ощутимый вред своему здоровью. Прочитать остальную часть записи »