Хотете танцевать? «Шанс» приглашает

vostochnii tanecВосточный танец – это зажигательные арабские танцы, и соблазняющий beledi, танец живота и строгий фараоник. Но это не главное. Гораздо важнее ощущения, энергия и здоровье, которые мы получаем, занимаясь bellydance. В образовательно-художественном центре “Шанс”, например.

Если Вы хотите научиться танцевать или просто улучшить физическую форму и здоровье, приходите на занятия а «Шанс». И не нужно смущаться возраста или телосложения – беллиденс это танец Женщины, остальное не имеет значения.

Уже через насколько занятий танец живота сделает Вас более женственной, движения плавными и грациозными, а осанку поистине королевской. Вы не представляете, как поражающе изменяется и расцветает женщина, которая начинает заниматься восточным танцем: она становится увереннее в себе, радостнее, свободнее. Специалисты говорят, что в процессе занятий женщина может узнать о себе много нового и решить скрытые психологические проблемы. Вы можете в этом убедиться на занятиях в «Шансе».

Восточный танец – это еще и целая система движений, которые укрепляют женское тело изнутри. Во время него происходит массаж внутренних органов, тренируется сердечно-сосудистая система, укрепляются мышцы рук, груди, спины. Мышцы живота становятся упругими, а тело гибким. Кроме того, во время танца снимаются спазмы мышц шейного и грудного отдела – это особенно важно, если у Вас сидячая работа.

Итого: восточный танец – форма искусства, которая поможет сжечь лишний жир и укрепить мышцы живота, бедер, ягодиц и рук не хуже, чем любая традиционная программа аэробики или занятия на тренажере. Но в щадящем режиме, ведь в беллиденс нет резких движений, он не вызывает боль в суставах.

Концентрация на расслаблении отдельных частей тела при одновременном погружении в гипнотическую восточную музыку приносит пользу как телу, так и уму. Приходите в и убедитесь во всем сами!

Источник:

Оставить комментарий

Вы должны авторизоваться для отправки комментария.